──整え文化にとって大切な視点
目次
はじめに：いま、手放す整えのタイミングかも
選択の季節。
やることを増やすか減らすか──
迷ったときに、ふと湧いてきた言葉があります。
「整え」は、増やすことより、減らすことから。
もの、思い出、こだわり、期待……
私たちがふだん握りしめているものって、実はたくさんありますよね。
でも、“整え”という視点で見直してみると、
「手放すこと」が、次の一歩を軽くしてくれることもあるんです。
手放すって、ちょっと怖い。でも
手放すって、勇気がいること。
ちょっぴり……いや、正直言うと、けっこう怖い。
「これがなくなったら、どうなるんだろう」
「もったいないかな」「大事なものまで消えちゃいそう」──
そんな気持ちがわいてくるのも、自然なこと。
でも、不思議なんです。
手放して空いたその場所に、
“自分らしさ”がふわっと入ってくる感覚があるんですよね。
減らすことで、整う。自分が見えてくる
新しいものを“選ぶ”より、
今あるものを“見直して減らす”ほうが、
ずっと繊細でやさしい整えかもしれません。
「これは、もう手放してもいい」
そんな感覚に気づけたら、
それだけでも整いの第一歩。
大切なのは、「たくさん持っていること」ではなく、
“いまの自分にとって、本当に必要なもの”が残っていること。
整え文化は、そんな“減らすことで見えてくる輪郭”も大切にしています
最後に：いま、何を手放したいですか？
ちいさなことでも、大きなことでも。
自分の中で「これ、もう手放してもいいかも」と思えることがあれば、
それはきっと、整えのサイン🕊️
少しずつで大丈夫。
余白をつくることで、自分らしさが育っていく──
そんな整えが、今日もどこかで始まっているかもしれません。
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